Thời tiết miền Bắc những ngày này đã có phần lạnh hơn. Đây cũng chính là khoảng thời gian chuyển mình giữa mùa thu sang mùa đông. Sự thay đổi nhiệt độ và độ ẩm tạo điều kiện thuận lợi cho một nhóm virus và vi khuẩn phát triển và có thể gây bệnh cho mọi người. Trẻ em đa số hệ miễn dịch chưa hoàn thiện sức đề kháng yếu, rất dễ bị nhiễm bệnh trong thời điểm giao mùa. Trẻ khi mắc bệnh dễ diễn biến nặng hơn người lớn.
Một số bệnh trẻ hay gặp thời điểm giao mùa thu đông
Cảm cúm
Bệnh lây lan thông qua không khí hoặc virus gây bệnh từ người khác truyền sang cơ thể bạn. Biểu hiện của bệnh thường là triệu chứng nghẹt mũi, chảy nước mũi, sốt, đau đầu, chóng mặt, ho, đau họng, chán ăn... Đặc biệt, không nên coi thường căn bệnh này mà nên chủ động cho trẻ đi khám, nhất là khi có dấu hiệu sốt cao để tránh nguy cơ mắc phải những biến chứng về sau.
Bệnh về đường hô hấp
Khi thời tiết chuyển mùa, virus hợp bào hô hấp (RSV) cũng sẽ phát triển mạnh hơn. Loại virus này có sẵn trong không khí và khi xâm nhập vào cơ thể sẽ phá vỡ hệ thống đề kháng của trẻ, nhất là ở hệ hô hấp. Một số bệnh về đường hô hấp thường gặp khi thời tiết giao mùa là viêm đường hô hấp, viêm phế quản, viêm phổi... tùy theo mức độ từ nhẹ đến nặng. Bệnh lây truyền thông qua đường miệng, nước bọt, tiếp xúc tay và dùng chung các vật dụng trong gia đình.
Đau mắt đỏ
Một trong những căn bệnh điển hình của thời điểm giao mùa chính là bệnh đau mắt đỏ (hay còn gọi là bệnh viêm màng kết). Ban đầu, trẻ sẽ bị đỏ một mắt trước, sau đó lan sang mắt còn lại. Trẻ thường cảm thấy khó chịu, cộm như có cát trong mắt, nhiều gỉ mắt, sưng đau, chảy nước mắt...
Dị ứng da, khô da
Sự chênh lệch nhiệt độ giữa ngày và đêm cùng sự sụt giảm độ ẩm không khí là tác nhân gây ra các chứng bệnh da liễu như khô nẻ, da dị ứng, mẩn đỏ… Biểu hiện bệnh thường là da nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy gây khó chịu…
Biện pháp phòng tránh tăng cường miễn dịch
- Uống nhiều nước: Chúng ta thường thiếu quan tâm đến việc bổ sung nước khi không khí khô lạnh hơn. Uống đủ nước giúp trẻ loại bỏ các chất độc, loại bỏ chất nhầy ra khỏi cơ thể, đồng thời giữ cho đường mũi và cổ họng đủ ẩm, giúp vi khuẩn ít có cơ hội bám vào hơn. Nước lọc, sữa, nước trái cây tươi nên là những lựa chọn ưu tiên cho trẻ.
- Chế độ ăn uống khoa học: Dinh dưỡng tốt đầy đủ giúp trẻ phát triển tránh nguy cơ suy dinh dưỡng và mắc bệnh cho trẻ. Kết hợp trái cây và rau quả tươi trong bữa ăn giúp trẻ bổ sung lượng vitamin và khoáng chất lý tưởng để cơ thể có sức mạnh chống lại bệnh tật.
- Hạn chế cho trẻ tiếp xúc gần với những người đang mắc các bệnh truyền nhiễm (chẳng hạn như cảm lạnh, cảm cúm,...), và thực hiện tốt việc vệ sinh cá nhân, mà hàng đầu là rửa tay đúng cách thường xuyên, tránh chạm vào các bề mặt như tay nắm cửa hoặc công tắc, che mặt khi ho hoặc hắt hơi, vệ sinh đồ chơi của trẻ thường xuyên,...
- Tiêm phòng: Khi chuyển từ mùa này sang mùa khác, các loại virus liên tục biến đổi, tốt nhất bạn nên cho trẻ tiêm phòng cúm để phòng ngừa.
- Ngủ đủ giấc giúp các tế bào T trong cơ thể chống lại nhiễm trùng, giấc ngủ ngon còn giúp cải thiện chức năng của các tế bào T và giúp trẻ lớn.
- Tập thể dục thường xuyên: Vận động hỗ trợ trẻ phát triển thể chất, duy trì hệ thống miễn dịch mạnh mẽ, từ đó giúp chống lại vi sinh vật gây bệnh và giảm nguy cơ bị nhiễm bệnh khi chuyển mùa.