Khi bé phát triển thì nhu cầu dinh dưỡng cũng tăng cao. Sữa mẹ không còn là nguồn cung cấp duy nhất cho bé. Bé cần ăn dặm để bổ sung chất dinh dưỡng cho sự phát triển cả thể chất lẫn tinh thần. Khi bé được 5-6 tháng tuổi các mẹ nên bắt đầu tạo một sơ lược cho bé ăn dặm hợp lý, độ tuổi này của bé ngoài sữa mẹ ra bé cần một nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng vitamin và các khoáng chất thiết yếu giúp trẻ lớn khoẻ phát triển tư duy và não bộ một cách tốt nhất. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại bột bán sẵn, nhưng các loại bột bán sẵn liệu có tốt cho bé không. Dưới đây là những loại bột cho bé ăn dặm các mẹ cos thể tự nấu cho bé yêu.
Những bột cho bé ăn dặm tốt nhất và dinh dưỡng.
Thịt heo bí đỏ.
Những loại bột cho bé ăn dặm dinh dưỡng
Chuẩn bị.
Bột gạo 25g.
Thịt heo 30g.
Bí đỏ 30g.
Dầu ăn 10g.
Nước mắm iốt hoặc muối iốt.
Nước 200ml.
Bước 1: Bí đỏ nấu mềm tán nhuyễn.
Bước 2: Thịt heo bằm nhuyễn, tán với chút nước.
Bước 3: Bột gạo hòa tan với ít nước.
Bước 4: Thịt heo nấu chín với phần nước còn lại.
Bước 5: Cho bí đỏ, bột gạo vào khuấy tiếp cho đến khi bột chín. Trút ra chén cho dầu ăn vào trộn đều. Nên nêm nhạt.
Bột gà khoai lang.
Những loại bột cho bé ăn dặm dinh dưỡng
Chuẩn bị.
200g thịt gà.
1 củ khoai lang lớn.
1 thìa dầu.
200ml nước.
Bước 1: Thịt gà luộc chín để nguội xé nhỏ.
Bước 2: Cho khoai vào nồi nấu chín đến khi nào mềm vớt ra lột vỏ tán nhuyễn, cho thêm ít nước dùng luộc gà để thành dạng bột sền sệt.
Bước 3: Xay nhuyễn thịt gà và trộn với hỗn hợp khoai nghiền. Cho thêm 125ml nước dùng để hỗn hợp vừa đủ độ sệt phù hợp cho bé.
Thịt bò bông cải xanh.
Những loại bột cho bé ăn dặm dinh dưỡng
Chuẩn bị.
40g Bột gạo
25g Thịt bò
20g Bông cải xanh
Một thìa dầu ăn(5ml)
200ml nước lọc
Bước 1: Thịt bò băm nhỏ cho ít nước vào nồi nấu sao cho thịt bò không vón cục với nhau, ninh với lửa nhỏ tới khi chín thì đem ra say nhuyễn.
Bước 2: Cải xanh rửa sạch cho vào nấu chín vớt ra tán nhuyễn.
Bước 3: Các mẹ chỉ cho bột vào nấu cháo không thực phẩm gì vào cả.
Bước 4: Cho hỗn hợp thịt bò vào nồi bột đã được nấu nhuyễn và khuấy đều. Nấu khoảng 3 phút, sau đó các mẹ cho thêm bông cải ở bước 2 và khuấy đều tay để hỗn hợp được mịn nhé.
Bước 5: Các mẹ tắt bếp cho thêm dầu ăn và gia vị bé thích, đổ ra đĩa nhỏ đợi bớt nóng thì cho bé ăn.
Cua biển rau mồng tơi
Những loại bột cho bé ăn dặm dinh dưỡng
Chuẩn bị.
20g thịt cua biển.
20g rau mồng tơi.
40g bột gạo.
5g bơ lạt.
200ml nước dùng gà.
Bước 1: Thịt cua cho vào nồi hấp chín, cho ra xay nhuyễn.
Bước 2: Cho bơ lạt vào sanh tan bơ thì các mẹ cho cua vào đảo lên.
Bước 3: Cho nước dùng gà vào nồi đun sôi cho bột gạo vào linh đến khi nào cháo sánh mịn.
Bước 4: Rau mồng tơi cho ra thái nhỏ băm nhuyễn rồi cho vào nấu đến khi chín thì cho ra.
Bước 5: Các mẹ tắt bếp đổ cháo ra tô rồi cho thịt cua và rau mồng vào. Để bớt nóng thì cho trẻ ăn.
Trên đây là những loại bột dinh dưỡng nhất cho bé ăn dặm, và còn nhiều những kiến thức nuôi dạy con ở trang Bechon.vn, chúng tôi luôn luôn chia sẽ những kinh ngiệm nuôi con cho các bà mẹ mới nuôi con hay đã nuôi lâu rồi. Chúc gia đình bạn hạnh phúc và đừng quên đồng hành cùng Bechon.vn để có những kiến thức nuôi dạy con thật tốt nhé.