Tuyên truyền về bệnh cảm
cúm
Trước tình hình biến đổi khí hậu đang xảy ra,
thời tiết thay đổi thất thường, bệnh cảm cúm có nguy cơ lây lan và bùng phát
rất cao. Đặc biệt trong những cơ sở giáo dục – trường học là nơi tập trung đông
người thì nguy cơ bùng phát dịch càng cao hơn. Chính vì vậy để có biện pháp
phòng chống dịch tốt nhất, đảm bảo sức khỏe cho các sinh viên, thì quan trọng
là các sinh viên cần biết bệnh cúm là gì? Cơ chế lây bệnh như thế nào? Dấu hiệu
ra sao? Và cách phòng chống cũng như phải làm gì khi có biểu hiện nghi mắc cảm
cúm?
Để hiểu, biết và phòng tránh bệnh, chúng ta cần
biết một số thông tin:
1.Bệnh cảm, cúm là gì?
Bệnh cúm (cảm là bệnh lý nhẹ hơn cúm) là bệnh
nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do vi rút cúm gây ra. Bệnh có khả năng lây
nhiễm cao từ người sang người, có khả năng gây thành đại dịch và biến chứng hô
hấp có thể gây tử vong. Hiện tại chưa có vacxin phòng chống.
2. Cơ chế lây bệnh?
Bệnh lây qua đường hô hấp do tiếp xúc với vi rut
từ người bệnh thông qua dịch hắt hơi, sổ mũi trong thời gian từ 1 đến 7 ngày
sau khi khởi phát bệnh.
3. Dấu hiệu của cảm, cúm
là gì?
- Sốt (trên 38 độ) ;
- Ho (ho khan hoặc ho có đờm), đau họng ;
- Đau đầu hoặc đau cơ, mệt mỏi ;
- Chảy nước mắt, nước mũi ;
- Một số người có biểu hiện nôn, buồn nôn…
- Trường hợp nặng: bệnh có thể diễn biến gây viêm
phổi, suy hô hấp và có thể dẫn đến tử vong.
4. Các biện pháp phòng
chống?
a. Tăng cường vệ sinh cá
nhân
- Thường xuyên rửa tay kỹ bằng xà phòng với nước
sạch, tránh tối đa việc chùi tay lên mắt và mũi.
- Che miệng và mũi khi ho và hắt hơi, tốt nhất
bằng khăn vải hoặc khăn giấy để giảm phát tán dịch theo đường hô hấp, sau đó
hủy hoặc giặt khăn thật sạch bằng xà phòng. Không khạc nhổ bừa bãi.
b. Hạn chế tiếp xúc với
nguồn bệnh
- Tránh tiếp xúc với người bị bệnh. Khi cần thiết
phải tiếp xúc với người bị bệnh thì phải đeo khẩu trang y tế.
- Hạn chế tập trung đông người, hội họp, đặc biệt
tại những phòng chật hẹp.
c. Tăng cường sức khỏe và
khả năng phòng bệnh
- Hàng ngày sử dụng các dung dịch sát khuẩn
đường mũi, mắt (bằng dung dịch Natriclorid 0,9%), họng (súc miệng Fluor ở
trường đầy đủ hoặc nước muối pha loãng ở nhà).
- Đảm bảo nơi ở, nơi làm việc, học tập thông
thoáng, sạch sẽ, nhiều ánh sáng. Thường xuyên lau nền nhà, tay nắm cửa và bề
mặt các đồ vật trong nhà bằng các chất tẩy rửa thông thường như xà phòng, nước
Javel, cồn 70 độ…
- Ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, kết hợp tập thể dục
thường xuyên để tăng cường sức đề kháng, bảo vệ cơ thể.
5. Làm gì khi có biểu
hiện nghi mắc cảm cúm?
Nếu bản thân có các dấu hiệu như: sốt, ho, đau
họng thì cần hạn chế tiếp xúc với mọi người, đeo khẩu trang để phòng lây nhiễm,
liên hệ với bộ phận y tế của Nhà trường để được tư vấn và chăn sóc sức khỏe tạm
thời.
*Tóm lại sau khi đã biết
và hiểu về dịch bệnh cúm là gì? Biểu hiện như thế nào? Và nguy hiểm ra sao? Thì
sinh viên chúng ta hãy làm đúng nhiệm vụ của mình, góp một phần sức nhỏ chung
tay chung sức cùng toàn thể Nhà trường để ngăn chặn dịch bệnh đang ngày càng
lây lan, bùng phát.
Vậy
nhiệm vụ của sinh viên chúng ta là:
- Thực hiện tốt các biện pháp vệ sinh cá nhân
hàng ngày, rửa tay bằng xà phòng với nước sạch, súc miệng Fluor ở trường đầy
đủ, có thể nhỏ mắt, nhơ mũi bằng dung dịch Natriclorid 0,9% hàng ngày…
- Che miệng khi ho và hắt hơi, không khạc nhổ bừa
bãi.
- Vệ sinh nhà ở, lớp học sạch sẽ, mở cửa phòng
học cho thoáng, nhiều ánh sáng…
- Vệ sinh môi trường thông thoáng, không vứt giác
tùy tiện…
- Hạn chế tiếp xúc với người bị bệnh, khi tiếp
xúc phải đeo khẩu trang để tránh lây nhiễm.
- Trong gia đình khi có người có biểu hiện triệu
chứng của cúm cần đưa ngay tới cơ sở y tế gần nhất để có biện pháp điều trị và
cách ly kịp thời.
Sinh
viên chúng ta với vệ sinh nơi ở Khu nội trú
Nhà ở thì ai cũng có gia đình, mỗi chúng ta đều
phải dọn dẹp sạch sẽ, gọn gàng hàng ngày ở nhà là trách nhiệm rồi, còn ở trường
và ký túc xá, nơi ở trọ – đó cũng là một trách nhiệm, không những thế nó còn là
ý thức của chúng ta nữa. Ngoài kết quả học tập ra thì ý thức giữ vệ sinh cũng
là một tiêu chí quan trọng để xếp loại sinh viên trong 1 năm học.
Từ nay trở đi mỗi Sinh viên chúng ta hãy ý thức
một chút, tự giác một chút và trách nhiệm một chút với việc làm của mình. Như
vậy thì chúng ta sẽ được sống trong một ngôi nhà chung sạch sẽ, môi trường sạch
và xanh để có sức khỏe học tập.